Start
Terapi & coaching
Idrotts- &
 utvecklingspsykologi
    Prestationer
    Målsättningsprocess
    Motivation
    Koncentration
    Utmattningssyndrom
    Skador
    Efter din
      elitidrottarkarriär
    Stöd till dig om är
      coach/tränare
Föreläsning
Mindfulness
Heart therapy
Personlig träning
Yoga
Kost
Priser
Inspiration & support
Om Buddhi
Kontakt
Länkar
Blogg
Idrotts- och utvecklingspsykologi

Mental träning är precis lika viktig som fysisk träning för att bli framgångsrik, oavsett om det gäller idrott, arbete eller privatliv. Idrottspsykologi är ett relativt ungt ämne i Sverige men lyckligtvis växer sig starkare och allt fler får upp intresset för och förstår vikten av. Precis som fysisk upprepad träning är nödvändig för resultat är mental träning densamma. Nyckeln till all framgång är ökad självinsikt. Som din idrottspsykologiska rådgivare kommer du öka din självinsikt, lära dig om de mentala processerna och utveckla samt slipa ditt mentala instrument - hjärnan!

Själv har jag tränat mental träning över 15 år och det är ett naturligt inslag i min vardag.

Läs mer om hur jag kan hjälpa dig via menyerna till vänster eller börja här med att läsa om:
>> Prestationer