Start
Terapi & coaching
Idrotts- &
 utvecklingspsykologi
Föreläsning
Mindfulness
Heart therapy
Movement medicin/
 Personlig träning
Movement medicin/Yoga
Kost
Priser
Inspiration & support
Om Buddhi
Kontakt
Länkar
Blogg
Movement medicin/Yoga

bryggaYogan har hälsofördelar som till exempel ökad blodcirkulation, smärtlindrande, stärker hjärtat, sänker blodsockret och kolesterolet. Personer som har haft astma, kronisk värk, diabetes, fetma, trötthet har noterat förbättringar. Mentalt ger yogan ökad medvetenhet och slipar den mentala koncentrationen, vilket alla människor som upplever stress har nytta av.

Brygga på stranden i Thailand.